がんばりすぎているママへ
「ちゃんとしなきゃ」を少しゆるめる60分
― ママのための個別相談（対面・60分） ―

■日付■
2月26日（木）
10：30～11：30

■料金■
2500円(ワンドリンク付き）

■定員■
マンツーマン（対面）

■内容■
子どものこと、仕事のこと、家のこと。
気づけば「ちゃんとしなきゃ」が
口ぐせになっていませんか？

迷惑をかけないように、
家事も育児も仕事も、
全部を一人で抱え込んでしまう。

この個別相談は、
答えを出すための時間ではありません。
がんばりすぎている心を、
ほんの少しゆるめるための60分です。

■初めての方へ■
Q.どんな人が参加していますか？
A．
不安はあるけれど言葉にできず、
一人で抱え込んでいるママが多いです。

Q.何を話せばいいか分からなくても
大丈夫ですか？
A．
はい、大丈夫です。
まとまっていなくて構いません。
話しながら一緒に整理していきます。

■参加された方の声（一部）■
・頭の中が整理でき、今までと違う方法を
　試してみようと思えました
・「私は頑張ってきた」と
　自分を認めることができました
・話すことで言語化でき、気持ちが軽くなりました

■講師■
山下 恵美(やましたえみ）
国家資格キャリアコンサルタント
育児セラピスト
／レジリエンスカウンセラー
（傾聴コンシェルジュとして
100名以上の相談実績）

■場所■
川崎、鹿島田
幸盛ハウス

■持ち物■
不要

■お問合せ・申し込み方法■
お問い合わせ先
Email：emi36847@gmail.com

お申し込み先
Instagram：@elama0315

あるいは下記フォームをコピーして入力ください
https://forms.gle/rRgyxnWzMAiYQXVx7